Kopi adalah hidangan lezat yang biasa dinikmati di pagi hari sambil
membaca koran. Jika Anda masih ragu dengan khasiat kopi, coba simak
delapan alasan kenapa Anda sebaiknya minum kopi setiap hari seperti yang
dilansir dari Huffington Post berikut ini.
Lebih telitiKandungan kafein mampu membuat Anda lebih 'melek' sehingga ketika membaca, Anda akan semakin teliti dan mampu menemukan kesalahan ejaan atau yang lainnya. Hal itu dibuktikan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Experimental Psychology.
Mengatasi depresi wanita
Wanita yang minum kopi setiap hari punya kesempatan besar menurunkan kadar depresi yang dialami, demikian menurut penelitian dari Harvard.
Melindungi otak
Ada senyawa tertentu dalam kopi yang punya khasiat khusus untuk melindungi otak. Penelitian dalam Journal of Alzheimer's Disease tepatnya menyatakan kalau minum kopi setiap hari mampu menurunkan risiko serangan Alzheimer.
Menurunkan risiko kanker prostat
Khususnya bagi para pria, minum kopi setiap hari adalah alasan tepat jika Anda ingin menurunkan risiko kanker prostat. Hal itu dibuktikan oleh penelitian dari Harvard School of Public Health.
Mencegah diabetes tipe 2
Menurut penelitian dalam jurnal Archives of Internal Medicine pada tahun 2009 lalu, minum kopi setiap hari dikaitkan dengan menurunnya risiko penyakit diabetes tipe 2.
Menurunkan risiko penyakit Parkinson
Bukan cuma Alzheimer, penyakit Parkinson pun menurun risikonya jika Anda rajin minum kopi setiap hari. Risiko tersebut tepatnya berkurang sebesar hingga 25 persen.
Itulah berbagai alasan kenapa sebaiknya Anda minum kopi setiap hari. Namun ingat, batasi konsumsi kopi maksimal tiga cangkir sehari. Sebab segala sesuatu yang berlebihan justru berbahaya bagi kesehatan.
Lebih telitiKandungan kafein mampu membuat Anda lebih 'melek' sehingga ketika membaca, Anda akan semakin teliti dan mampu menemukan kesalahan ejaan atau yang lainnya. Hal itu dibuktikan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Experimental Psychology.
Mengatasi depresi wanita
Wanita yang minum kopi setiap hari punya kesempatan besar menurunkan kadar depresi yang dialami, demikian menurut penelitian dari Harvard.
Melindungi otak
Ada senyawa tertentu dalam kopi yang punya khasiat khusus untuk melindungi otak. Penelitian dalam Journal of Alzheimer's Disease tepatnya menyatakan kalau minum kopi setiap hari mampu menurunkan risiko serangan Alzheimer.
Menurunkan risiko kanker prostat
Khususnya bagi para pria, minum kopi setiap hari adalah alasan tepat jika Anda ingin menurunkan risiko kanker prostat. Hal itu dibuktikan oleh penelitian dari Harvard School of Public Health.
Mencegah diabetes tipe 2
Menurut penelitian dalam jurnal Archives of Internal Medicine pada tahun 2009 lalu, minum kopi setiap hari dikaitkan dengan menurunnya risiko penyakit diabetes tipe 2.
Menurunkan risiko penyakit Parkinson
Bukan cuma Alzheimer, penyakit Parkinson pun menurun risikonya jika Anda rajin minum kopi setiap hari. Risiko tersebut tepatnya berkurang sebesar hingga 25 persen.
Itulah berbagai alasan kenapa sebaiknya Anda minum kopi setiap hari. Namun ingat, batasi konsumsi kopi maksimal tiga cangkir sehari. Sebab segala sesuatu yang berlebihan justru berbahaya bagi kesehatan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar